MAGISCHE WERELD VAN ZELFHULP, WONDEREN EN OPLOSSINGEN 

T R I L L I N G S F R E Q U E N T I E S 4 A L L

STROOMNIEUWS


S T R O O M N I E U W S

N I E U W S B R I E F
N R.  2 2 1

B U R N I N G M A N   F E S T I V A L

Wat begon met een klein georganiseerd feestje van een groepje vrienden is gegroeid tot het meest unieke festival ter wereld. Burning Man begon met een vriendengroep die een week lang feestte in Black Rock City, Nevada. Het duurde niet lang voordat dit nieuws rondging als een lopend vuurtje. Tegenwoordig trekken er jaarlijks zo’n 70.000 festivalbezoekers naar de woestijn om een week lang deel uit te maken van de meest geliefde community ter wereld. 


Het Burning Man Festival is een jaarlijks festival in de woestijn van Nevada. Het is een bijzonder festival en het kan zeker de moeite waard zijn om hier eens een keer bij aanwezig te zijn. Het is namelijk een echte belevenis. Jaarlijks komen er zeker 50.000 mensen naar dit festival.


Geschiedenis van Burning Man Festival

Het Burning Man Festival is een vrij nieuw festival. Het begon namelijk in 1986, toen een aantal vrienden een vreugdevuur organiseerden, om de zonnewende te vieren. Hiervoor werd een houten man van ongeveer 2,7 meter hoog in brand gestoken. Dit vond plaats op Black Beach in San Francisco en het evenement bleek zo’n groot succes te zijn, dat het tot 1989 werd herhaald. Rond 1990 werd het verboden om een houten man te verbranden op het strand van San Francisco en waren er een aantal andere mannen die besloten een soortgelijk evenement te houden in Black Rock Desert in Nevada. Omdat niet iedereen even bekend was met de gevaren van de woestijn, werden ook hier maatregelen voor genomen en er werden er huisjes gebouwd voor de nodige schaduw. Sinds 1991 is het festival een legaal festival en bleef het groeien. In 1997 kwamen er meer regels bij om de veiligheid te waarborgen en werd het festivalterrein verplaatst.


Waar en wanneer is het festival?

Het Burning Man Festival is te vinden in de Black Rock Desert in Nevada. Je kunt hier gemakkelijk komen vanaf bijvoorbeeld de stad Reno. Het begint op de maandag voor de Amerikaanse dag van de Arbeid. Het festival duurt een week.


Wat is het festival?

Tijdens het Burning Man Festival gelden er vrijwel geen regels. Het festival draait om vrijheid en dat merk je overal. Mensen kleden wat ze willen, doen wat ze willen. Het Burning Man Festival draait ook om geven. Er wordt niks verkocht of geruild, maar het gaat echt om het geven van dingen. Je moet dus zelf ook zorgen dat je genoeg eten en drinken bij je hebt. Er wordt een hele stad gemaakt waar je verschillende kunstwerken kunt zien. Ee week lang is er kunst, muziek en spiritualiteit. ’s Avonds ziet het er magisch uit met alle verlichte kunstobjecten. Er zijn meerdere themakampen en deze zijn allemaal opgezet door bezoekers zelf. Het Burning Man Festival wordt vooral gezien als een ervaring die je nooit meer zal vergeten.


Wat moet je meenemen?

Een camper of huurauto met tent is wel zeker aan te raden. Ook moet je zorgen dat je genoeg te eten en drinken bij je hebt. Zorg vooral voor heel veel water. Al zijn er ook watertanks. Wat vooral belangrijk is, is dat je genoeg bij je hebt om te geven aan anderen. Het Burning Man Festival is erg groot en een fiets is dan ook geen overbodige luxe. Je kunt dan overal een stuk makkelijker komen. Zorg ook voor goede bescherming tegen het stuifzand.


Burning Man

Het Burning Man festival heeft haar naam te danken aan de grote houten man die aan het einde van het festival in brand wordt gestoken. Hierna wordt alles opgeruimd en is het niet meer te zien dat er ooit een festival heeft plaatsgevonden.


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

B U R N I N G M A N  F O T O ' S


KLIK OP EEN VAN DE ONDERSTAANDE FOTO'S

MOCHT JE OOK EENS NAAR DIT FESTIVAL WILLEN GAAN, NEEM DAN CONTACT OP MET DE VOLGENDE WEBSITE:

A M E R I K A T I P S . N L

O M G E K E E R D  E   Z W A A R T E K R A C H T


 AUTO'S DIE VAN LAAG NAAR HOOG ROLLEN?


2 VIDEO'S:

E X T R E E M   

S C H E R P E   B E E L D E N   V A N   D E   M A A N


IS ER MEER DAN ALLEEN EEN GRIJZE BOL?


Klik op het sterretje en zet de video op 2160p-4k:

C H I N A

B E W O N E R S  V I N D E N   D R A A K S K E L E T ?

In het Chinese Zhangjiakou hebben lokale dorpsbewoners een bizarre ontdekking gedaan. In een afgelegen veld vonden ze namelijk het skelet van een draak! Het skelet is meer dan 18 meter lang, heeft het hoofd van een koe en twee korte armen. Hiermee komt het exact overeen met de eigenschappen van een Chinese draak. In tegensteling tot de Westerse versie van het mytische wezen, kan de Chinese draak niet vliegen, maar zwemt hij in de zeeen. Volgens de dorpelingen is het skelet dan ook het bewijs dat draken bestaan hebben. De lokale bevolking van het Chinese Zhangjiakou wist niet wat ze zag in een afgelegen veld. Op een bepaald moment troffen ze er een skelet aan van een lang onbekend wezen. Voor de dorpelingen genoeg bewijsmateriaal om te stellen dat draken echt bestaan. Het is nog onduidelijk waar het skelet echt vandaan komt. Mogelijk gaat het  om een rekwisiet voor een filmopname, of is er sprake van een goed opgezette grap. Of misschien is het skelet toch afkomstig van een echte draak… Oordeel zelf: 

S C H I T T E R E N D E   D R O N E B E E L D E N


I J S L A N D


Klik op het sterretje en zet de video op 2160p-4k:

N I E U W E   O N T D E K K I N G   I N   I S R A Ë L 


CANNABISOLIE TEGEN KANKER

Israël profileert zich als voortrekker van het wetenschappelijk onderzoek naar de werking van THC en CBD als kuur tegen kanker. Het land verstrekt inmiddels ook exportvergunningen voor mediwiet. Blijft Nederland de hopeloze achterblijver bij deze medische én economische doorbraak, of wordt men eindelijk eens wakker in Den Haag? Mr. Maurice Veldman bericht exclusief vanuit Tel Aviv, waar hij ’s werelds grootste medicinale cannabis conferentie ooit bijwoonde als één van de weinige Nederlanders. Zo leren we o.a. zeer interessante dingen over het (medische) effect van cannabis- of wietolie bij bijvoorbeeld de ziekte kanker!


Twee maanden geleden besloot de Israëlische regering exportvergunningen te gaan verstrekken voor medicinale cannabis. Dat was niet tegen dovemansoren gezegd. Inmiddels vroegen zo’n 500 bedrijven een vergunning aan. De wereld zal binnenkort te maken krijgen met een keur aan medicinale soorten gecertificeerde cannabis, vrij van pesticiden, zware metalen en andere gifstoffen die je beter niet kan consumeren.


Nieuwe miljardenindustrie - Deze beslissing zal leiden tot een explosieve toename van het gebruik van medicinale cannabis. Een nieuwe miljardenindustrie dient zich aan. Met het groene licht dat de Israëlische regering gaf aan wetgeving die de teelt, productie en export van medicinale cannabis mogelijk maakt, ontstaat een bedrijfstak waarin op korte termijn vele miljarden om zullen gaan. Investeerders uit de hele wereld staan te trappelen om deel te nemen aan deze nieuwe bedrijfstak.

Zo liet professor Meira zien dat twee extracten met exact dezelfde verhouding THC en CBD in het ene geval alle tumorcellen van borstkanker doodde en in het andere geval helemaal niets deed
 

Een verschil met de Verenigde Staten is dat de Israëlische autoriteiten zich hebben uitgesproken voor financiële steun voor wetenschappelijk onderzoek naar de ontwikkeling van medicinale effecten van cannabis. Israël kent het oudste medicinale cannabisprogramma, sinds 2006 wordt gewerkt aan verschillende vormen van gebruik van medicinale cannabis. Een voordeel van de hedendaagse technieken is dat je cannabis eenvoudig kan consumeren zonder het te roken. De tegenwoordige technieken brengen cannabis binnen het bereik van iedere patiënt.


Medicinale werking uitgelegd - Dat Israël zijn tijd ver vooruit is bleek toen ik te gast was in Haifa, in Technion, Israëls instituut voor technologie. In dit instituut is de Faculteit voor biologie The Laboratory of Cancer Biology and Cannabinoid Research gevestigd. Tijdens een buitengewoon interessante rondleiding door dit onderzoekslaboratorium deed professor David (Desi) Meira uitgebreid verslag van zijn onderzoek naar de medicinale werking van verschillende extracten van cannabis.


Het is dus echt niet zo dat je kunt zeggen dat cannabisolie goed is tegen kanker of andere ziektes. Het hangt er heel erg van af hoe het extract is samengesteld

Professor Meira heeft meer dan 144 extracten gedetecteerd die allemaal zijn omschreven en opgeslagen in een database. Met deze verschillende extracten ging hij aan de slag. Hij toonde aan dat het antwoord op de vraag of een bepaalde verhouding THC en CBD helpt ter bestrijding van kanker, veel ingewikkelder is dan menigeen denkt.


Zo liet hij zien dat twee extracten met exact dezelfde verhouding THC en CBD in het ene geval alle tumorcellen van borstkanker doodde en in het andere geval helemaal niets deed. Er zijn dus meer stoffen bepalend voor de geneeskrachtige werking dan alleen THC en CBD.

Veel cannabinoïden is belangrijk voor geneeskrachtig effect - De vraag naar de geneeskrachtige werking wordt mede bepaald door de verhouding van de overige cannabinoïden. Deze hadden samen met THC en CBD een bepalend effect op de medicinale werking. Het is dus echt niet zo dat je kunt zeggen dat cannabisolie goed is tegen kanker of andere ziektes. Het hangt er heel erg van af hoe het extract is samengesteld. Dat het een bijzonder complex proces is staat vast. We zijn nog maar aan het begin van een lange weg.

De manier van extraheren is van groot belang - Interessant is dat professor Meira aantoonde dat de manier van extraheren ook bepalend kan zijn of een extract werkzaam is of niet. De in Nederland veelgebruikte Co2 methode werkt in sommige gevallen helemaal niet bij het doden van kankercellen. Een andere extractiemethode van een extract met precies dezelfde samenstelling deed wel zijn werk. Bij de Co2 methode om CBD-olie te maken blijft 2 % zware metalen achter in het extract.

Roken hoeft niet meer - In schril contrast hiermee zag ik in Israël in een bedrijf verschillende producten van cannabisextracten, zoals een reukloos poeder dat je in warme en koude dranken kan doen en medicinale werking heeft. Al deze producten waren gecertificeerd en uitgebreid onderzocht. Het verschil met Nederland is dat exact bekend is wat er in de producten zit.


Een dergelijke ontwikkeling van cannabisproducten is het gevolg van innovatief investeren en wetenschappelijk onderzoek doen. Nederland is helaas nog ver verwijderd van een dergelijk scenario.


Het wordt tijd voor regelgeving in Nederland - In Nederland moeten we het voorlopig doen met zes soorten medicinale cannabis die door Bedrocam worden geteeld en voor veel patiënten geen soelaas bieden.

Rechters nemen medicinale gebruiker in bescherming - Omdat elke ontwikkeling op het gebied van medicinale cannabis uitblijft en patiënten vaak gedwongen zijn om zelf de soorten te telen die wel werkzaam zijn, worden deze patiënten door rechters regelmatig in bescherming genomen.


Dat is vreemd, want rechters moeten de wet toepassen en deze niet opzij schuiven. Strikt genomen doen ze dat ook niet, maar het komt er in de praktijk wel op neer. Dit toont eens temeer aan dat in ons land echt wat moet gebeuren op het gebied van wetgeving voor medicinaal gebruik.


Medicinaal gebruik op de agenda bij de kabinetsformatie - Zeker als je de ontwikkelingen in Israël in ogenschouw neemt kan je niet anders concluderen dan dat wij in de achterhoede in slaap zijn gesukkeld. Na de Wet gesloten coffeeshopketen is het een gemiste kans als medicinaal gebruik niet op de agenda komt bij de komende kabinetsformatie.


BRON.

W A T  I S  E R  A A N  D E  H A N D  M E T  D E  Z O N ?


Wereldwijd krijgen we steeds meer meldingen van een flikkerende zon te zien.


2 VIDEO'S


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

V I D E O   1 :

V I D E  2 :

T O E N E M E N D E   

S C H U M A N N   &   B O V I S E N E R G I E

Het natuurlijke hartritme van Moeder Aarde wordt ook wel de Schumann Resonantie genoemd. Volgens Wikipedia zijn Schumann Resonanties wereldwijde elektromagnetische resonanties, opgewekt door bliksemontladingen in de holte gevormd door het aardoppervlak en de ionosfeer. Al vele jaren was deze frequentie rond 7,83 Hz met slechts kleine verschillen. In juni 2014 is dat blijkbaar veranderd. Monitoren van het Russische Space Observing System toonde een plotselinge piek in de activiteit naar ongeveer 8,5 Hz. Sinds toen zijn er dagen gemeten waarin de Schumann Resonantie verhoogde naar 16,5 Hz. 


Is de frequentie van de Aarde aan het versnellen? Omdat wordt gezegd dat de Schumann-frequentie ‘in lijn’ is met de alfa- en thetastaat van het menselijk brein, kan deze versnelling de reden zijn waarom het vaak voelt alsof de tijd versnelt en gebeurtenissen en veranderingen in ons leven sneller lijken te gebeuren.


Deze opkomende resonanties staat van nature in relatie met de menselijke hersengolvenactiviteit. Dit betekent dus, dat we aan het veranderen zijn. Vele jaren geleden werd ik opgeleid in EEG Neurofeedback, dus keek ik naar wat deze versnelde frequenties ons konden vertellen over de menselijke evolutionaire verandering. Een 7,83 Hz frequentie is een alfa-/theta-staat. Ontspannen, wat dromerig – een soort van neutrale staat wachtend op iets wat gaat gebeuren. Een 8,5-16,5 Hz frequentie verschuift van het thetabereik meer naar het kalmere alphabereik waar snellere, meer alerte bètafrequenties beginnen te verschijnen. (Dit gaat samen met het langzaam cognitief wakker worden.) Omdat de Schumann Resonantie plotselinge pieken heeft gehad tussen 12-16,5 Hz (zie foto’s witte gebieden), vond ik dit nog interessanter. In Neurofeedback wordt 12-15 Hz Sensory-Motor Rhythm frequency (SMR) genoemd. Het is een ideale staat van ‘kalm wakker zijn’. Onze denkprocessen zijn duidelijker en meer gefocust, maar we zijn nog steeds ‘in de stroom’ of ‘in het weten’. Met andere woorden, Moeder Aarde verschuift haar trillingsfrequentie en misschien wij ook. Dit kan één van vele tekenen zijn dat wij aan het ONTWAKEN zijn.


Wetenschappers rapporteren dat het magnetisch veld van de aarde, wat invloed heeft op de Schumann Resonantie, langzaam aan het verzwakken is in de afgelopen 2000 jaar en nog meer in de laatste paar jaren. Niemand weet echt waarom. Door een wijze oude uit India werd mij verteld dat het magnetische veld van de aarde op zijn plaats werd gezet door de Ancient Ones om onze herinneringen aan onze ware afkomst te blokkeren. Dit gebeurde zodat zielen konden leren van de ervaringen van de vrije wil, ongehinderd door herinneringen uit het verleden. Hij beweerde dat de veranderingen van het magnetische veld nu die geheugenblokkades losmaken en dat we ons bewustzijn naar een grotere waarheid verhogen. De sluier gaat omhoog. De oogkleppen gaan eraf. Als dat waar is, roept het nog meer intrigerende vragen op.


Wat er ook gebeurt, het is duidelijk dat deze versnelling je meer vermoeid, uitgeput, duizelig, depressief en zelfs vreemd kan laten voelen, wanneer je je eigen frequentie verhoogt in overeenstemming met de Nieuwe Aarde. Aanpassing is niet altijd een eenvoudig proces, maar hou in gedachten, het is allemaal onderdeel van je eigen unieke ONTWAKEN.

BRON.

D E   K L A P


40 mensen die elkaar voor de eerste keer in het gezicht slaan:

D A V I D   M I L A R C H ' S


Eén mans missie om de laatste oerbomen te archiveren voor het te laat is.


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

T E N T O O N S T E L L I N G

E C O V E N T I O N   E U R O P E

MIJN WATER IS SCHONER DAN WAT HET UIT DE KRAAN KOMT

Ecovention Europe De tentoonstelling Ecovention Europe in De Domijnen in Sittard laat praktische en kunstzinnige oplossingen voor ecologische problemen zien. „Het probleem is dat musea vaak niet zitten te wachten op levende organismen.”

Van een afstandje lijkt het een fraai staaltje urban gardening. Op een pleintje in de historische binnenstad van Sittard staan houten kisten opgestapeld op oude pallets. Iedere bak is een klein vijvertje, gevuld met verschillende soorten waterplanten. Vanuit de bovenste kist loopt een leiding omhoog naar de dakgoot van het naastgelegen gebouw. Op deze zonnige dag stroomt er nog weinig, maar bij een regenbui zullen de bakken een idyllische waterval vormen.


Maar het bouwwerk is méér dan dat. Deze groene oase, aangelegd door de Belgische kunstenaar Vera Thaens, kan met gemak een paar huishoudens van schoon drinkwater voorzien. De waterplanten van haar Roof Runoff Purifying System zijn met zorg gekozen. Bovenin groeit de zegge, een plant die nitraten en nitrieten uit het regenwater haalt. Daarna doen de kattenstaart, de gele lis en de grote waternavel hun zuiverende werk. „Vooral de gele lis is interessant”, zegt Thaens. „Die kan hormonen uit het afvalwater halen. Daar hebben chemische waterzuiveringsinstallaties grote moeite mee. Mijn water is schoner dan wat er uit de kraan komt.”


Lees verder......

M A G I S C H E

D R O N E

V I D E O


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

P I N G U Ï N   V R I E N D S C H A P


PINGUÏN ZWEMT 8000 KM ELK JAAR NAAR DE MAN DIE ZIJN LEVEN HEEFT GERED

Het is illegaal om wilde dieren als huisdier in Brazilië te houden. Maar ondanks wat de wet mag zeggen, Dindim komt elk jaar sinds 2011 om te leven met zijn beste vriend, die hij ontmoette op de stranden van Brazilië. De 71-jarige gepensioneerde metselaar en part-time visser Joao Pereira de Souza vond Dindim, een Zuid-Amerikaanse Magelhaense pinguïn, bedekt met olie en dicht bij de dood. Toen De Souza hem terug verpleegde naar gezondheid, constateerde hij echter, dat Dindim hem niet wilde verlaten; toen hij het eindelijk wel deed, was de Souza verrast om te zien dat hij het jaar daarop terugkeerde, en de jaren daarna. “Ik hou van de pinguïn alsof het mijn eigen kind is en ik denk dat de pinguïn van mij houdt,” vertelde Joao Globo TV. “Niemand anders mag hem aanraken. Hij pikt ze als ze dat proberen. Hij ligt op mijn schoot, laat me hem douchen, stelt me in staat om hem te voeden met sardines en om hem op te halen.” “Iedereen zei dat hij niet zou terugkeren, maar hij is weer teruggekomen bij mij op bezoek voor de afgelopen vier jaar” Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen: 

W O N D E R L I J K E   R U P S E N S A M E N K O M S T


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

L E K K E N D E   D A R M E N


ZIJN LEKKENDE DARMEN DE OORZAAK VAN JOUW OOGKLACHTEN?

Van wazig zicht tot ernstige oogklachten zoals maculadegeneratie, staar en netvliesloslating; lekkende darmen kunnen een rol spelen bij het ontstaan ervan. Je darmen zijn, via je zenuwstelsel en bloedsomloop, direct gelinkt aan je hersenen. Als het slijmvlies dat de darmen bedekt lekkages vertoont, komen gif- en lichaamsvreemde stoffen vrij in het bloed. Dit is een directe aanslag op je gezondheid, ook op die van je hersenen. Omdat de ogen onderdeel uitmaken van de hersenen – ze vormen het enige deel ervan dat aan de buitenkant van het lichaam zichtbaar is – bepaalt de conditie van je darmen dus mede hoe het met je ogen gesteld is. 


Het spijsverteringskanaal is een lange, kronkelende buis met openingen naar de buitenwereld aan het begin en aan het eind. Via eten en drinken krijg je dagelijks heel wat micro-organismen en gifstoffen binnen, maar gezonde darmen zijn goed in staat deze te neutraliseren. Doordat de oppervlakte van het darmslijmvlies bedekt is met een laag bacteriën, heb je een natuurlijke barrière tegen indringers, onverteerde voeding, chemische en zelfs kankerverwekkende stoffen. Deze beschermende darmflora is al in de kindertijd opgebouwd: met de fles gevoede baby’s ontwikkelen een compleet andere darmflora dan baby’s die borstvoeding krijgen. De darmflora produceert antibiotica-achtige substanties die indringers onschadelijk maken, of ze omzetten in lichaamseigen materiaal. Maar wat gebeurt er als de beschermende wand van bacteriën beschadigd raakt? Dan ontstaat er een ‘lek’ en word je kwetsbaar voor invloeden van buitenaf.


Ons tweede brein

De darmen zijn niet alleen een belangrijke barrière tegen indringers, ze worden ook wel ‘ons tweede brein’ genoemd. De darmwand is namelijk bedekt met meer dan honderd miljoen zenuwcellen. Volgens de Amerikaanse neurowetenschapper Michael Gershon van de Columbia University in New York, is de darm wat dit betreft bijna een kopie van de hersenen: dezelfde celtypen en andere stoffen zijn er actief. In de darmwand zitten twee flinterdunne laagjes, doorwaaierd met een complex zenuwsysteem. Van hieruit staan de darmen in direct contact met de hersenen. Opvallend is dat negentig procent van de zenuwverbindingen tussen buik en hoofd van beneden naar boven loopt; er is blijkbaar eerder een informatiestroom vanuit de darmen naar het brein, dan omgekeerd.


Lekkende darmen oorzaak van ziekte

In haar boek Gut and Psychology Syndrome (GAPS, nu ook in het Nederlands vertaald) beschrijft Natascha Campbell hoe het probleem van de lekkende darmen verband houdt met neurologische aandoeningen als autisme, dyslexie, depressie, schizofrenie en ADHD. Als de darmen lekken, komen gifstoffen in het bloed terecht die direct naar de hersenen gaan. Niet alleen neurologische aandoeningen kunnen volgens Campbell het gevolg zijn, ook astma, eczeem en allergieën steken de kop op. De huid is de spiegel van de darmen, aan de huid kun je zien hoe gezond jouw darmflora is.


Beschadigde darmwand

Als de bacteriële laag van de darmwand beschadigd is en ‘lekt’, zijn de darmen niet meer goed beschermd en staan ze open voor van alles wat maar langskomt: virussen, schimmels, bacteriën, parasieten en chemische stoffen. Naast het feit dat ziektekiemen makkelijker vat op je krijgen, is de kans ook nog eens groot dat je ondervoed raakt, omdat lekkende darmen voedingsstoffen niet goed kunnen opnemen. Steeds meer mensen blijken gevoelig voor gluten en lactose, doordat de darmen deze stoffen niet meer kunnen verwerken en omzetten naar lichaamseigen stoffen, zoals het eigenlijk hoort.


Invloed van medicijnen

Hoe komt het dat onze darmen gaan lekken? Volgens Natascha Campbell zijn er verschillende oorzaken. Antibiotica hebben bijvoorbeeld een verwoestend effect op de gunstige bacteriën in het menselijk lichaam, niet alleen in de darmen maar ook in andere organen en weefsels. De natuurlijke bescherming is weg en ziektekiemen kunnen binnendringen. Ook andere medicijnen hebben, vooral als ze langdurig worden gebruikt, een schadelijk effect op de darmflora. Denk aan pijnstillers, corticosteroïden, de anticonceptiepil, slaapmiddelen, maagzuurremmers, enzovoort.


Invloed van voeding

Als je teveel suiker en bewerkte koolhydraten eet – en dat is al snel het geval – krijgen schimmels die in je darmen huizen vrij spel en stimuleer je de groei van wormen en parasieten. Ook een voedingspatroon met veel vezels uit granen en veel rauwe groentes heeft een negatief effect op de darmflora en de stofwisseling. Verder kunnen infectieziekten blijvende schade veroorzaken aan de darmflora en ook de invloed van langdurige lichamelijke of psychische stress mag niet onderschat worden. Alcohol, blootstelling aan giftige stoffen, vervuiling en straling kunnen een diepgaande invloed hebben op onze bacteriehuishouding. Ook hoe oud je bent en hoeveel je beweegt spelen een rol.


Kleine of grote lekkage

Hoe meer de darmen lekken, hoe ernstiger de klachten zullen zijn. Stel je voor dat er een klein gaatje in het dak van een schuur zit, dan zal er bij een regenbui een beetje water naar binnen sijpelen. Er komen vochtplekken op de muren. Maar is het dak zo lek als een mandje, dan kan de schuur bij een flinke regenbui helemaal onder water komen te staan. In beide gevallen is het wel belangrijk om het dak te repareren, bij een kleine lekkage is dat gemakkelijker dan bij een grote. In het laatste geval is veel meer tijd en geduld nodig.


Zijn lekkende darmen de oorzaak van jouw oogklachten?

Wellicht herken je aspecten die in dit artikel beschreven staan? Ik in ieder geval wel. Ik kreeg als baby flesvoeding, heb vroeger veel volkorengranen, bewerkte koolhydraten en suiker gegeten. Als kind had ik al last van hooikoorts, benauwdheid, huiduitslag en wazig zicht. Ook toen ik volwassen werd speelde mijn gezondheid me vaak parten, was ik snel moe en niet fit. Gelukkig is dit de laatste jaren allemaal flink verbeterd, omdat ik anders ben gaan leven en eten.


Wat kun je zelf doen?

Natascha Campbell beschrijft in haar boek hoe je de darmen kunt genezen door anders te gaan eten. Veel van wat zij beschrijft deed ik al, en sinds ik daarmee begonnen ben zijn allerlei klachten afgenomen of verdwenen. Na het lezen van het boek ben ik een aantal van Campbells adviezen op het gebied van voeding gaan opvolgen. Mijn volgende blog gaat daarover, klik hier om te lezen wat je zelf allemaal kunt doen om je lekkende darmen te helen. Want dat is het mooie van het hele verhaal: de lekkende darmen zijn te genezen en kunnen weer een mooie, beschermende bacteriële wand krijgen. Mits je de juiste stappen zet.


Ik kan je het boek Gut and Psychology Syndrome van harte aanbevelen. Klik hier voor meer informatie. Denk jij dat lekkende darmen de oorzaak van jouw oogklachten kunnen zijn? Hoe gaat het met jouw darmen, zie je een verband met de conditie van je ogen?


BRON.

H E R T   O P   M I J N   P A D

Midden in de duinen kwam ik dit lieve en onschuldig hert tegen.

Mijn innerlijke reflectie gespiegeld middels de zegening van het moment:

S N E L S T E   

K A B E L G L I J B A A N   I N   D E   W E R E L D


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

D I E R E N B A B Y ' S  I N    D E   B A A R M O E D E R

Klik voor een vergroting op een van de foto's:

R O D E L B A A N


L E U K   U I T J E   I N   DU I T S L A N D


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

R E M I   G A I L L A R D


L I F T M O G E L I J K H E D E N

‘M E T   E E N   P A U Z E   R E S E T   J E   D E   H E R S E N E N’


Rustmomenten Wie te lang doorwerkt, put zijn brein uit en wordt minder productief. Micropauzes kunnen dat voorkomen. Vijf minuten per uur is al genoeg.


‘Kan ik voor jou nog iets te drinken meenemen?” Wie een kantoorbaan heeft, hoort deze vraag elke dag wel een keer voorbijkomen. Maar hoewel dat aanbod natuurlijk heel collegiaal is, berooft het de ander wel van een wandelingetje naar de koffie-automaat. Charles Smeets (34), manager bij innovatief zorgbedrijf Vital10, slaat zo’n aanbod daarom altijd vriendelijk af. „Ik zie elk moment dat ik kan opstaan als een kans even op te laden.” Bernice Juk (25), die bij headhuntersbureau YESS International Consultants het grootste deel van de dag achter haar bureau zit, probeert er eveneens op te letten dat ze genoeg beweegt tijdens haar werkdag. „Ik draag een Fitbit, die me elk uur een seintje geeft dat ik even moet gaan lopen.”


Deze momenten van rust en beweging zijn voorbeelden van micropauzes. Het idee: je hoeft maar korte tijd met iets anders bezig te zijn, om je daarna weer beter te kunnen concentreren op je werk. Wetenschappelijk onderzoek bevestigt het nut van zulke micropauzes tijdens een werkdag. Zo werd in 2012 een onderzoek gedaan met chirurgen, waarbij de artsen tests moesten maken na een lange operatie. Chirurgen die tijdens het opereren om het uur pauze namen en rek- en strekoefeningen deden, konden zich achteraf beter focussen en maakten de tests beter dan hun collega’s die onafgebroken hadden doorgewerkt.


Onze hersenen hebben een aandachtsspanne van ongeveer veertig minuten


De positieve werking van micropauzes staat volgens neurowetenschapper Marcia Goddard dan ook vast. „Sterker nog: er is wat mij betreft geen enkele goede reden om langer dan een uur te werken zónder pauze.” Voor uitzendorganisatie YoungCapital geeft Goddard trainingen over burn-outpreventie. De kern van haar verhaal: neem geregeld een rustmoment. „Onze hersenen hebben een aandachtsspanne van ongeveer veertig minuten, onafhankelijk van opleidingsniveau en IQ. Daarna schakelt het brein een tandje terug en verliezen we focus, wat het werk niet ten goede komt. Door te pauzeren reset je de hersenen.”


Hoe dat werkt? Wanneer we lang doorwerken, putten we het deel van onze hersenen uit dat ervoor zorgt dat we kritisch en creatief nadenken en problemen kunnen oplossen, legt Goddard uit. „Het voorste deel van je hersenen verbindt inzichten en ideeën die je hebt aan elkaar. Alle indrukken die je opdoet, hopen zich als het ware op. Pas op het moment dat je pauze neemt en even ontspant, krijgen je hersenen de tijd alles op een rijtje te zetten en nieuwe, creatieve verbanden te leggen.”


Twee of vijf minuten

Voor dat ‘resetten’ hoef je niet een uur naar buiten, vaak is een korte pauze al genoeg. In de wetenschappelijke onderzoeken en gesprekken over micropauzes komen twee pauzefrequenties regelmatig terug: zeker eens per uur vijf minuten pauzeren of elk half uur twee minuten. „Even naar de koffieautomaat of het toilet lopen is voor mij al genoeg”, zegt Juk. Smeets last om het uur een micropauze van een paar minuten in, maximaal vijf.

In heel korte pauzes gelooft hij niet: „Ik hoor weleens dat iemand per twintig minuten een halve minuut pauzeert, maar dat werkt echt niet voor mij.”


Goddard geeft hem daarin gelijk: wetenschappelijk gezien zijn zulke extreem korte pauzes ook niet bewezen effectief. „Je hersenen hebben een paar minuten nodig om tot rust te komen. Dat ga je met dertig seconden niet redden”, zegt ze. „Bij sommige trainingen die ik geef, laat ik de cursisten eerst tien minuten lang stilzitten – gewoon zitten en niets doen. In het begin raast je brein dan nog langs allerlei dingen waar je daarvoor mee bezig was. Pas na een paar minuten is dat weg. Dan heb je echt rust in je hoofd, waardoor je de oplossing voor een probleem ineens wél kunt vinden.”


Hoe gedisciplineerd Juk haar Fitbit ook instelt om seintjes te geven, geen enkele pauze overslaan blijkt echter toch een opgave. „Af en toe heb je deadlines en dan laat ik die timer soms zitten. Dat merk ik dan trouwens wel meteen. Als ik twee uur non-stop zit te werken zonder even op te staan verlies ik mijn focus en krijg ik af en toe hoofdpijn. Best stom eigenlijk, want zo’n pauze kost maar eventjes.”


Is het altijd nodig om pauze te nemen, ook als je nét lekker aan het werk bent? Het antwoord volgens Goddard: ja. „Je kunt na dat uur wel blijven doorwerken, maar je wordt gewoon minder effectief.” Voordat Goddard in de uitzendbranche terecht kwam was ze universitair docent aan de Universiteit Leiden. „Ik las in die tijd veel scripties en hoorde dan weleens van studenten dat ze tussendoor niet aan pauze deden omdat ze zo lekker in de zone zaten. Ik kon die studenten aan de hand van hun scripties er meteen uit halen: die teksten stonden vol tikfouten.”


Waar het op korte termijn vooral vervelend is omdat je minder effectief werkt, ligt er op langere termijn bovendien nog een groter gevaar op de loer. Volgens Goddard is het overslaan van rustmomenten het klassieke werkpatroon van mensen die risico lopen opgebrand te raken. „Als we hard werken maken onze hersenen stofjes aan die je een stressgevoel geven en daarmee alert houden.” Niet erg voor even, maar op termijn belast je de hersenen er te veel mee. „En dit speelt een aanzienlijke rol in het ontwikkelen van een burn-out.”


Hoewel ze er trainingen over geeft, is Goddard zelf overigens niet iemand die met een timer werkt en gestructureerd pauze houdt. „Ik geef trainingen op veel verschillende locaties, waardoor ik telkens van omgeving wissel en onderweg ben. Als ik wel lang achter een computer zit, krijg ik snel last van mijn rug. Dat is voor mij het seintje om op te staan en even te lopen. ”


Bij een serieuze micropauze ga ik naast m’n bureau staan en doe ik rek- en strekoefeningen


Het succes van een micropauze wordt daarnaast bepaald door hoe je hem invult. Beweging is bijvoorbeeld belangrijk. „Het werkt altijd beter even van je stoel te komen, dan dat je doelloos voor je uit zit te staren”, zegt Goddard. „Bij ons op kantoor staat bijvoorbeeld een pingpongtafel, waarmee je echt even iets anders doet. Je bent dan misschien iets langer dan twee minuten weg, maar doordat je fysiek bezig bent rust je wel echt uit.”


Charles Smeets maakt een onderscheid tussen twee soorten micropauzes: serieuze en niet-serieuze. Die verdeelt hij vervolgens over de dag. „Bij een niet-serieuze micropauze stop ik gewoon even waar ik mee bezig ben. Soms schrijf ik wat dingen op een blok die niets met werk te maken hebben, of maak ik een tekeningetje. Of ik leun even achterover. Bij een serieuze micropauze ga ik naast m’n bureau staan en doe ik rek- en strekoefeningen.” Vonden collega’s dat niet gek in het begin? „Daar houd ik me niet mee bezig”, zegt Smeets. „Als iemand dat gek vindt zegt dat meer over diegene dan over mij.”


En de allergrootste valkuil tijdens een pauze: de telefoon. Volgens Goddard is het een harde regel voor een goede micropauze – laat je telefoon liggen wanneer je opstaat. Goddard: „Even je appjes lezen, door je tijdlijn scrollen of naar een filmpje op Youtube kijken telt voor je hersenen niet als pauze. Je bent op zulke momenten nog steeds bezig met informatie verwerken, dat stopt niet als je gaat Facebooken.” Smeets probeert er op te letten zegt hij, al blijft het een uitdaging. „Ik heb gedurende de dag de push-meldingen op mijn telefoon uitstaan. Ik spaar alles op en bekijk dat dan in één keer. Dat zie ik niet als pauze, je bent dan nog gewoon met je werk bezig toch?”


BRON

B U F F E L   A L S   H U I S D I E R


GEZELLIG SAMEN EEN RITJE MET DE AUTO MAKEN


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

G R A V I T Y L I C H T


Prachtige uitvinding

P R A K T I J K

U I T V I N D E R

H U M O R I S T I S C H E   T E K E N F I L M

Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

E R I K   D E   V L I E G E R   

&   

A R N O L D   K A R S E N


We importeren chaos uit Afrika en oorlog uit Midden Oosten.


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

B E L A S T I N G   

O N T W I J K E N   M E T   E E N   K A M E R P L A N T


Hoe helpt een kamerplant u om belasting te ontwijken? 


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

L E U K E   O P T I S C H E   I L L U S I E


Lukt het je om beide gezichten tegelijk te zien?

V E R L A T E N  P L E K K E N


M I L J O N A I R S H O T E L


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

D E   L A A T S T E   M A N   V A N   M A H A N A 


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

O N T M O E T

D E   D O E L G E R I C H T E   I N D I V I D U E L E   G E M E E N  S C H A P


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

D E   D O O D   

V A N   D E   A M E R I K A A N S E   H O B O   R E I Z I G E R


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

A R N O   W E L L E N S   

&   

S W E N   H U L L E N M A N


Banken, excessieve schulden en restschulden.


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

W O R D   V R I E N D   V A N   S T R O O M N I E U W S" 


Stroomnieuws is een nieuwsbrief die met veel zorg, Ziel en Hart wordt gemaakt. 

De opzet van Stroomnieuws is voortgekomen uit de ergernis van al het negatieve dagelijkse nieuws. Het internet, tv, kranten en de radio bombarderen ons dagelijks met extreem lage bang makende frequenties. U kunt u blijven voeden met al dat negatieve nieuws, alleen hoelang geleden heeft u zich nou eens één week lang goed gevoeld? Stroomnieuws biedt standaard positieve berichten en oplossingsgerichte mogelijkheden. 


Door vriend te worden van Stroomnieuws kan deze nieuwsbrief met eenmalige of frequentie donaties blijven voortbestaan. Uw steun is echt nodig. Met € 2,- per maand helpt u enorm om deze nieuwsbrief te kunnen laten voortbestaan. 

R E M I   G A I L L A R D


EERSTE HULP 

W E T E N S C H A P


HOE KAN EEN DIER JOUW DOKTER ZIJN? 


Het komt steeds vaker voor: een kat in de behandelkamer van de psycholoog, een bezoekhond in het verpleeghuis, een paard als persoonlijke coach. En er zijn ook nog voorleeshonden op school en een bonte stoet aan dieren op de zorgboerderij. Kunnen dieren echt helpen in therapie? Theo Verheggen (Open Universiteit) vertelt wat de wetenschap weet en scheidt de zin van de onzin.


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

HET EEUWIGE LEVEN


Stel je voor, er is een "Bron van het Eeuwige Leven". Zou jij er een slok water uit drinken om de eeuwige jeugd te bereiken? Prof. Dr. Andrea Maier vertelt je of we met de wetenschap net zo ver kunnen komen. Prof. dr. Andrea Maier van de VU is hoogleraar Ouderengeneeskunde. Ze onderzoekt hoe we dieren, en uiteindelijk mensen, jong kunnen houden. Superspannende materie! 


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

U F O   O P   B E E L D


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

F O T O   V A N   D E   W E E K


1 . 5   M I L J A R D   M E G A P I X E L   F O T O


1.5 miljard pixelbeeld van de Andromeda Galaxy. Dit 1,5 miljard pixelbeeld is de grootste en scherpste foto die ooit van de Andromeda Galaxy is genomen. Om alle 1,5 miljard pixels te observeren, zou u 600 HD tv-schermen nodig hebben om de afbeelding volledig te kunnen observeren.


KLIK VOOR EEN VERGROTING OP DE FOTO

H E T   W O N D E R   V A N   H E T   U N I V E R  S U M


LATEN WE HET UNIVERSUM MET 1.5 MILJARD MEGA PIXELS EENS BEKIJKEN


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

P R A N K


MUAY THAI KAMPIOEN DOET ZICH VOOR ALS NERD


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

Z E L F V E R D E D I G I N G


WAT ALS JE JEZELF OP STRAAT MOET VERDEDIGEN ?


We lezen en horen steeds vaker dat er agressieve mensen zijn die je kunnen aanvallen. 


Hoe moet je reageren? 

Wat kun je doen? 

Is er een uitweg?


De volgende 8 video's leren je behoorlijk wat basistechnieken:


WAT IS ER AAN DE HAND MET DE DIEREN?


Voor de gene die door hebben dat het steeds stiller aan het worden is in de bossen en duinen.

LIJST VAN MASSALE DIERENUITSTERVING


( ( ( K L I K   H I E R ) ) )


FOTO'S VAN MASSALE DIERENUITSTERVING 2017


( ( ( K L I K   H I E R ) ) )

E E R S T E   K U S


Twintig vreemden die elkaar voor de eerste keer kussen. 


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

M U Z I E K   V A N   D E   M A A N D


M A Y   I T   B E   
8 0 0 %   V E R T R A  A G D

H U M O R   V A N   D E   M A AN D


D E   W I B O C R I ' S


Witteboordencriminelen worden behandeld in Huize Eikelglans 


Vergeet de onderstaande video niet in HD af te spelen:

L E Z I N G E N

W O R K S H O P S

 B I J E E N K O M S T E N